八棱海棠果怎么吃？八棱海棠果的功效与作用

海棠八角果是一种小的可食用水果，形状类似苹果，熟时红色，脆、嫩、酸、多汁，非常好吃。沙枣果实营养价值高，具有一定的药用价值，深受人们的喜爱。那么，八肋海棠果怎么吃呢？海棠果的功效和作用是什么？让让我们一起来看看吧！

一、八棱海棠果怎么吃？

海棠果实含有蛋白质、维生素和微量矿物元素。吃起来酸酸甜甜的，非常好吃。可以直接吃，但是吃之前要用清水洗干净，不然不卫生。八棱海棠果也可以切片泡水。如果太酸，可以加一点糖。八棱海棠果实泡水后会散发出淡淡的香气。喝这个水也是酸酸甜甜的，加适量的糖会更好喝。除了生吃和泡水食用，海棠八角果还可以加工成各种美味佳肴，如果汁、果酱、果酒等。也有独特的风味。

二、八棱海棠果的功效与作用

　　1、营养价值

秋海棠八角果实虽小，但含有极高的营养成分。八角海棠果实含碳水化合物19.2克、维生素A118、维生素B 10.05毫克、维生素C 20.03毫克、胡萝卜素710毫克、膳食纤维1.8克、钾263毫克、钙15毫克、钠0.6毫克、镁13毫克、钠710毫克。

2、功效

海棠八角果可以健脾养胃，提高抵抗力。海棠八角果的鲜果可以直接食用，口感酥脆可口。秋海棠八角是一种优质的观赏苗木，适合园林绿化，也可在庭院中种植。目前该树种在我国广泛种植，绿化美化效果很好。春天，海棠八角莲繁花似锦，繁花似锦。秋天，海棠八角开花结果，它的小红果像灯笼一样挂在枝头，五颜六色，惹人喜爱。

以上就是对八肋海棠果怎么吃以及八肋海棠果的功效和作用的介绍。你不应该每天吃太多的八肋海棠。这种水果可以吃一点，吃多了会觉得嘴里涩涩的。海棠八角果加工后即可食用，便于保存。吃的时候拿出来就行了。